Путешествия по Украине. Жилье,
Отели, туры. Лучшие предложения.
Туристическая компания,
отдых на Черном море.
Гостиницы в Украине, самолеты, автобузы
Железнодорожные билеты
Туристическое агенство
+38 096 574 4632
 
   
                   
odessa apartments
 

Ученые рассказали о пользе позднего завтрака

Опубликовано: 06.09.2018

видео Ученые рассказали о пользе позднего завтрака

How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers

Специалисты из Университета Суррея (Великобритания), похоже, нашли простое решение, позволяющее поддерживать нормальный вес. Они рекомендуют отложить первый прием пищи на 90 минут, а ужин, наоборот, сделать более ранним. Это простое правило поможет легче расстаться с лишним весом.



В течение 10 недель две группы добровольцев питались одинаковым количестве продуктов. Разница состояла лишь в том, что участники из первой группы завтракали на 90 минут позже, а ужинали на 90 минут раньше, чем люди из контрольной группы. 

Придерживающимся такого распорядка питания людям удалось потерять в два раза больше жира в процентном соотношении, несмотря на то, что они не стремились сокращать количество потребляемой пищи. Аналогичные результаты ранее были получены в ходе эксперимента на животных.


15x4 - 15 минут про криптоинвестирование

Как отмечают авторы исследования, придерживающиеся традиционных диет люди вопреки ожиданиям часто набирают вес. 

Это объясняется тем, что пытаясь ограничивать себя в продуктах в течение дня, многие, в конечно счете, съедают вечером больше, чем обычно. По словам специалистов, поздний завтрак и ранний ужин позволят есть все, что хочется, при этом общее количество съеденного за день будет значительно меньше, чем при привычном распорядке дня. 


👍 INTERESANTES COLONIAS EN EL UNIVERSO colonizar el espacio MARTE DOCUMENTALES INTERESANTES 2016

Фото: Natasha Breen / REDA&CO / UIG / Getty Images

Источник

Вышивка крестом
Вы любите вышивать? Ищите где вышивка крестом купить. Это очень просто сделать на нашем сайте. Наша компания уже более 10 лет занимается продажей товаров для домашнего рукоделия. Также стоит заметить,

Схему вышивки крестом
Во время расцвета технологий вещи, сделанные своими руками начали пользоваться особым спросом. Для того, чтобы облегчить труд вышивальщиц были придуманы специальные наборы по вышиванию. Купить схему

Вышивка бисером оптом
Вы ищите где вышивка бисером купить оптом? Наша компания уже более 10 лет специализируется на продаже товаров для рукоделия. Кто может с нами сотрудничать? Мы занимаемся оптовой торговлей, поэтому сотрудничаем

Флагманский корабль Чёрной Бороды
Один из самых впечатляющий военно-морских музеев и одновременно один из самых старых сохранных парусных кораблей в мире: корабль ее величества «Виктори». Находится в Портсмуте в сухом доке с 1922 года.

Интерьерные цветы
Каждая хозяйка стремиться украсить интерьер своего дома симпатичными вещицами, и сделать атмосферу более уютной и комфортной для отдыха. Это могут быть дорогие эксклюзивные статуэтки из дальних поездок

Все для рыбалки интернет магазин
Среди разного рода человеческих увлечений и хобби, пожалуй наиболее древним и самым популярным видом активного отдыха и полезного промысла является рыбалка. Сегодня для увлеченных этим занятием современников

Речные круизы из санкт-петербурга
В наше время существует множество возможностей приятного и увлекательного отдыха. Кто-то предпочитает провести свой отдых на просторных пляжах райских уголков нашей планеты, кто-то, проводит выходные

Тур на байкал
Алтай – край озер, рек, гор, лесов и степей. Сложно представить, как такое разнообразие пейзажей помещается на площади одной республики. Но факт остается фактом, картинки, словно полотна художников, за

Индивидуальные экскурсии с русскими гидами по чехии
Индивидуальные экскурсии по Угличу способны дать вам самое полноценное знание о городской истории и современной жизни. Как раз во время этого, специально разработанного для вас тура, можно основательно

Санаторий
На уровне региональных властей могут быть предусмотрены дополнительные категории граждан, которые обеспечиваются бесплатными путевками в санаторий сарыагаш. Важно: при наличии двух и более льгот одновременно

 
     
     
Foreign Embassies to Ukraine Embassies of Ukraine Calling codes for Ukraine Ukraine Local Time
International Exhibitions in Ukraine Culture and traditions of Ukraine Constitution of Ukraine Links exchange

 

Dompavlov Co. 2017
rss